先說說感想：一天堅持2餐食用代餐真的有點難度，都市人，那會天天都乖乖只吃一次正餐？ 如果可以吃6天休息1天，感覺上會比較易接受。
但如果有無比決心一定要修身減磅，這個方法還是有非常明顯的效果。
它的原理本來就是將身體的新陳代謝從身調節到消耙脂肪模式
celebrityslim的代餐均含有人體所需的營養，在這前提下，降低碳水化合物及脂肪吸收。當總熱量減少時，人體將分解自身儲存的脂肪并傳化為熱量以供人體所需。 脂肪被分解，而達到體重下降的目的。
它的味道 --
無論是代餐奶昔及代餐棒味道都是很好，容易接受
它的飽肚感 --
一開始的確是會有飢餓感
但餐與餐之間可以吃一點點小吃
我則選擇一包包的小杏仁，健康又不會太過量。
第4天開始習慣後，覺得飢餓感開始不大。
亦要一提的是每日配合吃一枚消脂丸
即使正餐不小心吃多了一點點，也有消脂丸幫助
14天的成果
體重 -- 135.5lbs (-3.5lbs)
腰 -- 79cm (-1cm)
pat -- 98cm (-1cm))
手臂 -- 21cm (-0.5cm)
大腿 -- 51cm (-0.5cm)
對我來說，在沒有做大量運動下
減磅的結果我覺得還好
最大收穫是控制了食慾
第2星期即使2餐都吃代餐，也不會有飢餓感
最重要是減得安全及健康。
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